Mi piace l'adrenalina racing, "Per finire, prima devi finire." Questo è un grande mantra per tutti i tipi di guida, ma anche ti aiuta a prenderti cura di quell'altra macchina - il tuo corpo - oltre la più lunga corsa di vita.
Grazie alla discussione concussione della NFL, la società in generale sta finalmente imparando qualcosa che i motociclisti sanno istintivamente: colpi ripetuti alla testa, anche se tu Indossare un casco, può essere dannoso a lungo termine. Meno riconosciute sono altre situazioni di uso eccessivo e di sovraesposizione che possono anche causare difficoltà ai veterani, tra cui perdita dell'udito e tintinnio (acufene), problemi agli occhi dalla luce solare, esposizione al vento e alla sabbia e persino sindrome da vibrazione.
Diciamo che hai 20 anni vecchio e più in forma di Fabio. Quel ronzio alle orecchie dopo una giornata di strada o di sterrato è stato interessante, ma è andato via il mattino seguente. Nessun danno, nessun fallo, giusto? Bene, si scopre che nella versione non-fiabesca della vita, l'esposizione al rumore a lungo termine (94 decibel per un'ora) danneggia permanentemente i recettori neurali all'interno della coclea. Accompagnare l'acufene è una delle ragioni per cui Van Gogh gli ha tagliato l'orecchio. E non ha nemmeno guidato un incrociatore con tubi per fucili a pompa!
Anche se questi problemi cumulativi possono far parte del lato oscuro del motociclismo, non devono esserlo. Ecco come respirare la tua carriera di guida con i sensi intatti.
**** La sindrome del tunnel carpale e il dito bianco indotto dalle vibrazioni (in realtà!) Sono disturbi causati da movimenti ripetitivi e vibrazioni. I sintomi comprendono dolore al polso e formicolio, intorpidimento e sbiancamento delle dita. Prescrizione: prova una bici più morbida, impugnature più pesanti e un acceleratore più leggero e rapido. Ciao, Zero SR !
**** I migliori tappi per le orecchie in schiuma sono di Howard Leight. Disponibili nelle farmacie per meno di $ 10 per scatola, lasciano cadere 33 decibel dalla racchetta fino all'orecchio. Usarli potrebbe sembrare una seccatura ora, ma parliamo quando hai 60 anni (se riesci a sentirmi).
**** Indossare occhiali a luce ultravioletta per proteggere le tue sfere dai raggi UV che potrebbero portare a cataratta. Cerca un'etichetta di protezione dalla luce UVA e UVB. Tutte le marche di occhiali affidabili dovrebbero avere questa caratteristica.
**** L'eccessiva esposizione al sole, al vento e alla sabbia per molti anni può causare il giallo degli occhi, una condizione abbastanza poco attraente chiamata pinguecola. Per aiutare a prevenire questo, mamma dice indossare un casco integrale con visiera, occhiali o occhiali da sole avvolgenti.
Protezione economica
Oltre i tappi per le orecchie, prova una gonna da casco classica NOJ da $ 30. Cavalcare tutto il giorno, tornando di notte? Ottieni un obiettivo da $ 15 con il casco da Tint-A-Shield. E quell vibrazioni della bici da dirt-bike con 13 $ TAG Metals Rebound Technology grips
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